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一、蔬菜牛肉粥

质料:牛肉40克、菠菜1棵、粳米100克、土豆半个、胡萝卜半条、肉汤适当。

做法:起首把牛肉弄碎了,然后先把粳米放到水中熬成粥,在另取一锅煮牛肉汤,将牛肉、菠菜、土豆、胡萝卜半条一同熬成汤,熬两个小时,然后同煮好的粥一同煮食,参加适当调味品便可。

蔬菜牛肉汤富含各类营养素,在制造历程中要尽量的把牛肉弄碎。

二、蛋黄粥

质料:粳米50克、鸡蛋1个、水适当。

做法:先将鸡蛋煮熟,然后把粳米熬成粥,在剥开鸡蛋,把鸡蛋研成粉末,然后与粥搅拌平均,间接给宝宝吃。

蛋黄粥是做好最简朴的一款粥品了,出格合适6个月以上的宝宝多吃。

三、青菜肉松粥

质料:青菜20个(可按照宝宝一样平常的饮食爱好挑选青菜),猪瘦肉10克、大米50克,鸡汤适当。

做法:先把粳米浸洗洁净,然后 倒入高汤,同青菜、肉末熬粥便可。

青菜肉松粥最主要的就是要把质料切得尽量的细。

四、海鲜粥

质料:虾仁20克、大米50克、高汤适当、芹菜末少量,

做法:起首将虾仁蒸熟,然后将其切成小粒,在同粳米、高汤一同熬粥,粥好了参加芹菜末、食用盐等调味品停止调味便可。

五、猪肝粥

质料:猪肝100克、大米50克、高汤四杯。

做法:先用高汤熬粥,然后另取一锅,参加香油,把猪肝放入此中爆香,加炒熟,接着放到搅拌机中搅拌成泥状,然后将同煮好的粥一同搅拌平均持续煮几分钟便可。

有些小朋友不喜欢猪肝的味道,因而也可用猪瘦肉替代。

六、豆腐粥

质料:米饭半碗、肉汤半碗 、豆腐半块、调味品适当。

做 法:起首将豆腐、猪瘦肉切成尽量的细块,然后参加肉汤一同煮粥,直到粘稠再加入各调味品便可。

七、鱼肉粥

质料:白鱼肉30克、胡萝卜半根、海带汤适当、粳米50克。

做法:起首处置鱼肉,要踢开所有鱼刺,然后先将鱼肉蒸熟,另取一锅,倒入海带汤,参加粳米用大火煮开,然后参加胡萝卜、葱花等质料,在参加炖好的鱼肉搅拌平均便可。

在做鱼肉粥的时分一定要确保没有鱼刺。

八、鸡肝胡萝卜粥

质料:鸡肝2个、胡萝卜丝10克、大米50克、高汤适当。

做法:起首将将大米同 高汤熬成粥,然后把鸡肝洗洁净,弄成泥状参加胡萝卜丝同煮便可。

实在民间还有很多合适宝宝的营养粥,而按照不同年龄巨细的宝宝也可选择差别种类的粥品。最初提示所有的宝妈们,不外哪一款营养粥吃多了城市烦厌的,因而一样平常一定要多用存心,天天用爱烹饪出更多有利于宝宝生长的粥品。

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